Создатели изучили данные 10-ти миллионов семилетних английских детей, участвующих в изучении. Рассматривались Бралась во внимание информация об их режиме сна в 3, 5 и 7 лет, и данные об их поведенческих трудностях, сообщённые опекунами и учителями.
В итоге специалисты обнаружили зависимость между режимом ночного сна и психологическим состоянием детей. Те из них, кого в начальном детстве складывали дремать на ночь в различное время, существенно реже ровесников сталкиваются с такими трудностями, как синдром гиперактивности и недостатка интереса, нарушения социальной и чувствительной сферы и тому подобное. При этом, определили создатели, обновление хорошего режима сна и бодрствования в конечном итоге благоприятно влияет на действие детей.
Причина выраженных отрицательных результатов находится в несоблюдении натуральных циркадных ритмов организма, влекущих за собой недостаток сна и, следовательно, поражение медуллярных строений, отвечающих за контроль действия.
По данным www.strf.ru
Фото М. Голубевой