Школа наш дом

Сперва, надо обсудить весьма значительный момент — цель этой публикации Ни при каких обстоятельствах не узнать, что лучше, а что хуже. Я хочу лишь разъяснить разницу 2-ух совершенно различных мнений.

Поединки согласно законам MMA (комбинированные единоборства) и один из ведущих промоушенов по проведениям поединков комбинированного образа — UFC. На фотографии проламывает “хайкик” один из ведущих спортсменов в компании — Джон Джонс.

Время от времени можно услышать второе словосочетание — «спортивные единоборства» (это одно и также). По каким аспектам у нас есть возможность осознать, что перед вами как раз поединок?

В первую очередь, единоборства — это силовые контактные виды спорта (как раз спорта, и это принципиально), главная цель которых сводится к тому, чтобы одолеть конкурента на состязаниях. Фактически, это, наверное, основное отличие единоборств и военных искусств — содержание состязаний. В военных искусствах их почти нет и быть не в состоянии по некоторым основаниям, которые мы разберем позже.

Победа устанавливается исходя из, прямо, вида единоборств (результативные типы либо разные вариации войны) и требований, которые приказывают применение тех либо других технологических действий, производимых спортсменами в бое. От требований всегда находится в зависимости стандартный запас атлета и возможности хитрого чертежа боя.

Следующий пункт — это содержание контакта в единоборствах. Что из себя представляет “контакт”? Если весьма элементарным языком: для результативных типов — это когда значительно бьют, а не обозначают удары по человеку либо воздуху (как в истории с многими военных искусств), а для войны — отличные амплитудные броски/партер, что требует от вас огромных физических расходов (мощь, живучесть, упругость, скорость и т.д.) К данному же пункту относится содержание спаррингов в лайт либо фул-контакт на тренировках. Как раз по данной причине появляется вторая весьма значительная тематика — скорость овладения умениями самообороны.

Ни для кого не является секретом, что единоборствами занимаются не только лишь квалифицированные спортсмены. Аналогичным боксом, например, занимается большое кол-во молодых женщин и, при этом, не все из них играют. В силу того, что во всех единоборствах есть спарринги, знания вделываются достаточно оперативно по меркам 21 столетия, вследствие этого прозанимавшись год все аналогичным боксом, примерно, практически у всех людей создается ощущение дистанции, кое-какой удар, возникает психическая убежденность внутри себя (поскольку возникает опыт, когда вас обыденно бьют, вследствие этого в дальнейшем вы к данному будете не менее способны) и общая физическая адаптация является лучше, чем у обычного человека, а это очень соблазнительная надежда.

Как раз по данной причине очень многие занимаются таиландским боксом, традиционным боксом, самбо и прочими единоборствами для задачи самообороны. Способы неоднократно отрабатываются в спаррингах, складываются рефлексы и реакция, в связи с тем что перед вами на тренировках здоровый враг (ваш компаньон). Советуем смотреть здесь если интересует как восстанавливаются бойцы после поединка.

Распорядок тех либо других типов единоборств учитывает особое снаряжение и защищающую одежду, от которой также безрассудно значительно находится в зависимости техника. Дам простой образец: боксеры либо таиландские боксеры, например, играют в боксерских перчатках установленного веса (унции). Они нежные (на сколько это возможно) и разработаны для предельной минимизации травм рук избивающего и принятия вероятных травм у оппонента. У этих перчаток также собственная установленная длина. И возьмем MMA, где перчатки абсолютно иные.

Их даже называют не перчатками, а «накладками» (в них открытые пальцы, чтобы была вероятность сражаться и брать захват). Накладки значительно выше боксерских перчаток и, как следствие, удары в них значительно цепче и вероятность получить травму выше для обоих сторон. Всего одна деталь, а разница большая. Другой образец возьмем из мира войны: дзюдо и отпускная борьба. Для мещанина разницы нет – «борьба она и в Африке борьба».

Действительно, она внушительная. В дзюдо есть кимоно, в свободной войне его нет, там трико. Чертеж боя кардинально различный: в дзюдо все броски идут через захват кимоно, в свободной войне захватов за одежду нет, из-за того, что там всего-навсего нет этой одежды, вследствие этого вся борьба сводится к ходам в нижнюю часть тела (проходы в ноги) либо корпусные захваты. Различные методы подготовки, «движок борьбы», технологический запас, СФП и ВООБЩЕ ВСЕ различное. А, на первый взгляд, разница в «одежде».

Кроме всего перечисленного выше в единоборствах важное значение имеет разделение спортсменов на:

1. Взвешенные категории. В различных типах единоборств их кол-во различное, но в случае если облегчить, есть их 3 — простой вес (“мухачи”), средний вес и трудный вес (“тяжи”). Конечно же, всюду есть промежуточные категории «аля» полулегкий, полусредний, супертяжелый и т.д.

2. Возрастные категории (юниоры, взрослые, ветераны и т.д.) Здесь важнейший момент скорее всего состоит в детях и возрастных спортсменах. Данная группа принципиальна из-за того, что правила и время схватки у этих 2-ух групп значительно различается от стандартных спортсменов.

3. Классовые особенности (приверженцы и специалисты). Этот пункт имеет большое значение из-за того, что по приверженцам и экспертам даже время от времени различные правила состязаний, и, во всех типах единоборств — разнообразная одежда. Самый простой образец – бокс. По приверженцам дерутся в шлемах, по профи — без.

В единоборствах весьма важен тайминг в требованиях выполнения состязаний. Это то, что написано в требованиях о кол-ве раундов и сколько они обязаны продолжаться по времени. Тайминг будет различаться исходя из класса спортсменов, возраста и пола. Например, поединки MMA по словам UFC проходят по распорядку 3 раунда по 5 мин любой (если стандартный поединок) и 5 раундов по 5 мин любой (если это чемпионский поединок за пояс). В боксе кол-во раундов значительно больше. По экспертам их вполне может быть 10–12, а по 3 мин любой. Согласно законам спортивного самбо, например, учтен 1 круг длительностью 5 мин.

Если спортсмены не достигают результата и арбитра полагают, что доставленного кол-ва раундов по распорядку не достало, чтобы обнаружить чемпиона (боролись на равных), как правило, назначается экстра-раунд (впрочем не во всех типах).

Для любого единоборства свойственно конкретное место выполнения боев. Боксерский ринг для бокса, таиландского бокса, К-1, кикбоксинга и другие. Клетка (восьмиугольник) — для поединков комбинированного образа. Циновка — каратэ, дзюдо, кудо и т.д.

Одним из главных отличий единоборств и военных искусств считается физическая адаптация. В этом пункте я не имею ввиду то, что единоборцы не менее подготовлены в плане эластичности, скорости либо силы, чем люди, которые занимаются военными искусствами. Речь в данном случае идет в первую очередь о многофункциональной подготовке либо если легче — о выносливости.

В 9 вариантах из 10 единоборец значительно не менее вынослив. Это выражается просто. Сущность контактных единоборств регулярное перемещение и взаимодействие с оппонентом. Когда-нибудь у меня был любопытный пример на данный счет с представителем классического “каратэ-до”. Я упражнял собственных ребят (по MMA) и через занавеску занимались именно ребята каратисты. В один миг я услышал, что кто-то из воспитанников каратистов заявил, что “у них ОФП в сто раз круче”. Типо отжимаются они много, пресс качают, очень много постоянных глубочайших поз на ноги к тому же эластичные они весьма.